Alta Frequência

Alta Frequência TV - Apresentado por Alê Freitas é um canal do YouTube que traz informações sobre esportes de ação, saúde, bem estar e muito mais....

Esportes: Entrevistas com profissionais e praticantes de esportes radicais, de aventura e de contato. Informações sobre os melhores locais para a prática segura dos esportes e curiosidades sobre o tema, sempre acompanhado por um especialista e/ou entusiasta no assunto.

Saúde: e Bem Estar: Entrevistas sobre qualidade de vida e bem-estar no universo dos esportes e do cotidiano, com profissionais da área da saúde, médicos, nutricionistas e fisioterapeutas, além de profissionais do esporte, preparadores físico, treinadores e professores.

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🔥 Você ainda come isso?

Parece inofensivo, mas o que está no seu prato pode ser muito mais sujo do que você imagina! 🦐 O biólogo Tiago Rocha lhe trará uma verdade nada saborosa: o camarão, a lagosta e o siri são os “lixeiros do mar” — e isso pode afetar diretamente a sua saúde. 😱

Será que vale mesmo o risco? Assista e tire suas próprias conclusões. Mas já vou avisando… depois dessa, vai ser difícil olhar pra esses bichos do mesmo jeito!

👀 Marque alguém que precisa saber disso!

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A Energia que voc�ê cultiva muda a vida!!

Hoje falei sobre como a ansiedade pode levar à depressão e a importância de buscar equilíbrio na vida. Não dá pra depender só de uma coisa pra ser feliz. Energia certa, escolhas certas!

Assiste aí e me diz o que você acha!

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Cada um aquece do jeito que sabe! 🕺🔥 Mas na hora da execução, o que realmente importa é amplitude e controle do movimento! 💪😎

Pode começar deslizando igual o Michael Jackson 🎶, mas na hora do treino, tem que fazer direito! Quem aí já viu um aquecimento diferente na academia? 😂 Marca aquele amigo que inventa moda! 👇🏽🏋️‍♂️

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🔥 Você Ouve Para Responder ou Para Entender? 🔥

Você já parou para pensar como você ouve as pessoas? 🎧 A maioria de nós escuta apenas para responder rapidamente, e não para compreender de verdade. 😮

No corte de hoje, falamos sobre a importância da escuta ativa e como ela pode transformar suas relações e decisões. ✨

🎯 Pare e reflita: Você realmente entende o que as pessoas estão te dizendo?

💬 Comenta aqui e marca alguém que precisa ouvir isso! 👇

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Pq minha academia não tem um deste?

Comenta aqui se vc tb queria um destes em sua academia.🏆💪

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💙 E o seu coração, como anda? 💙

Aqui no Papo Íntimo, a gente fala muito sobre treino, dieta e alto rendimento… mas e esse coraçãozinho? ❤️🏋️‍♂️

Calma, não estamos falando de sentimentos! 😂 Hoje o papo é sério: saúde cardíaca! 🫀💡

Nesta semana, recebemos a Dra. Fernanda Almeida Andrade, cardiologista esportiva, para falar sobre os cuidados essenciais para o coração de quem treina! 💪🔥

📅 Quinta-feira, às 20h, ao vivo no Alta Frequência TV, no YouTube! Não perca! 🚀

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Segunda eu começo…

Já está atrasado pq este garoto aqui começou cedo.

Então levanta a fralda do chão e bora treinar !!

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📢 O verdadeiro Psicólogo Põe Você pra Pensar!?🔥

Você acha que o psicólogo está lá para resolver seus problemas? 🤯 Na verdade, o verdadeiro papel dele é te ajudar a enxergar além do que parece óbvio e encontrar suas próprias soluções! 💡✨

No corte de hoje, Rodrigo Bravin explica como a psicologia esportiva e o autoconhecimento podem transformar sua vida! 🚀

🎯 Marque aquele amigo que precisa ouvir isso!

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Já imaginou que ter pouco dinheiro pode, na verdade, te ajudar a manter a dieta? 🤯

O psicólogo esportivo Rodrigo Bravin compartilha uma experiência real de sua vida, quando passou por dificuldades financeiras e percebeu que isso facilitou seu foco na alimentação. Sem dinheiro para gastar com comida industrializada ou pedidos no iFood, ele teve que se virar com arroz, frango e ovos, o que acabou sendo um fator decisivo para manter uma dieta limpa e disciplinada.

💡 Será que o segredo da dieta perfeita está na simplicidade? Comente aqui!

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🎯 O Maior Erro de Quem Começa no Fisiculturismo!

O sonho de viver do esporte pode se tornar um pesadelo se você não tiver os pés no chão! 🏋️‍♀️💭 A atleta internacional Juliana Pinti compartilha sua visão realista sobre o fisiculturismo e alerta para os maiores erros que os iniciantes cometem. Será que vale a pena largar tudo pelo esporte? 🤔🔥

📌 Assista agora e descubra a verdade sobre o caminho até o topo!

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Arnold Soorts Festival South America, o maior evento de nutrição, fitness, bem estar e Pet da América Latina.

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🍽️ A dieta de uma atleta! Você acha que precisa de algo mirabolante para ter resultados? Juliana Pinti prova que o básico bem feito é o segredo! 🥦🍗🥔

Ela segue um plano alimentar sem frescura, montado por seu nutricionista, focado em frango, batata-doce, arroz, aveia e alimentos simples que garantem energia e desempenho no palco! 💪🔥

Quer saber como manter uma dieta equilibrada sem complicação? Confira no Reels! 🎥✨

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💊 XP APOSTA ALTO NO MERCADO DE SUPLEMENTOS! 💰

A XP Inc. está expandindo seus investimentos e agora mira o mercado de suplementos nutricionais! 🚀 Com um aporte de R$ 250 milhões na DUX Company, a XP quer acelerar a produção de novos produtos e atingir R$ 1 bilhão em faturamento até 2025. Além disso, investiu R$ 15 milhões na Cycles Nutrition, startup liderada pelo nutricionista e influenciador Luciano Bruno.

💡 Esse movimento mostra como o mercado de saúde e bem-estar está crescendo e atraindo grandes players. Será que veremos mais investimentos no setor em breve? 👀

📌 Comenta aqui o que você acha dessa jogada da XP!

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🧠 O Segredo dos Grandes Atletas!

O que separa um atleta comum de um campeão? Se você pensou em treino ou alimentação, pode estar enganado! A verdadeira arma secreta é a inteligência emocional. E para falar sobre isso, o psicólogo esportivo Rodrigo Bravin é o convidado especial desta quinta-feira, às 20h, no podcast Alta Frequência TV! 🎙🔥

Descubra como a mente pode ser o diferencial no esporte e na vida! 🏆⚡

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🥚 DICA RÁPIDA PARA SABER SE O OVO ESTÁ BOM! 🥚

Quer saber se o ovo que você tem em casa ainda está fresco? Faça esse teste simples com um copo de água e descubra! 💡

🔹 Ovo no fundo? Super fresco!
🔹 Ovo na diagonal? Não tão fresco, mas ainda dá para usar!
🔹 Ovo boiando? Melhor descartar! ⚠️

Agora você nunca mais vai ficar na dúvida! Marca aquele amigo que precisa dessa dica! 😉

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🔥 A ROTINA DE TREINO DE UM ATLETA! 🔥

Treinar todo dia? Cardio em jejum? Como é a preparação real de um atleta? 💪🏽🏋️‍♂️ Na fase de competição, a intensidade é máxima: cardio duas vezes ao dia, treinos rigorosos e disciplina total. Mas e no off-season? 🤔

Confira como é essa rotina de treino na entrevista “Ela Mudou Tudo e Virou Atleta Mundial – Juliana Pinti” no Alta Frequência TV! 🎯

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🚨 “EU NUNCA GOSTEI DE ACADEMIA!” 🚨

Juliana Pinti, atleta mundial e empresária, revela como sua vida mudou completamente! 😱💪 De alguém que DETESTAVA academia a uma competidora de fisiculturismo, ela conta como o esporte transformou sua saúde, superação pessoal e mentalidade.

🔥 Descubra como o estresse e a rotina intensa quase a levaram ao limite e como o esporte a ajudou a superar tudo, incluindo alopecia e desafios emocionais.

Se você já pensou em mudar de vida, esse relato pode te inspirar! 🌍✨

🎥 Assista agora e conheça essa história impressionante!

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🚀 GRATIDÃO, NETSHOES! 🎁👟

Hoje é dia de agradecer a @netshoes pelo presente incrível! 🙌 Recebi um tênis Under Armour e não poderia estar mais feliz! 💙🔥

Nada como um equipamento de qualidade para dar aquele gás nos treinos e nos desafios do dia a dia! 💪🏽🏃‍♂️ Além de confortável, esse tênis representa muito mais do que um presente: é um incentivo para continuar evoluindo e buscando sempre o melhor!

Valeu, @netshoes, pelo reconhecimento e pela parceria! Vocês fazem a diferença no esporte e na vida de quem busca performance e bem-estar! 🚀💥

Agora é pisar forte e acelerar! Quem aí já usou um Under Armour? Conta aqui! 👇🏼

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Feriado, academia fechada… e o que eu fiz? 😅 Peguei um treino insano! 🏋️‍♂️🔥 Assista até o final! 😂

🎶 Aqui é anos 80 na veia! Aeróbica intensa + eu tentando acompanhar = só Deus!

Quem já passou por isso? Comenta aqui se você sobreviveria a esse treino! 👇😂

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🔥 A REALIDADE DO FISICULTURISMO! 🔥

Muita gente acha que a vida de um atleta é só glamour, mas será que é isso mesmo? 🏆💪

Nesta quinta-feira, às 20h, a atleta Juliana Pinti chega ao Alta Frequência TV para contar tudo sobre sua carreira, os desafios do fisiculturismo e o que ninguém te conta sobre esse esporte! 😱🔥

🚨 Não perca essa entrevista exclusiva!
📅 Ao vivo no YouTube do Alta Frequência TV!

🔴 Alta Frequência TV – DESCUBRA O LADO ON DA VIDA!

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📢 CHEGOU O CLUBE DE VANTAGENS DO ALTA FREQUÊNCIA TV! 🎉

Agora, você pode ter descontos exclusivos, dicas de treino, serviços especiais e conteúdos inéditos em um só lugar! 💪🔥

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Whey Mais Barato no Brasil!!🇧🇷💥

🚀 O Whey Vai Ficar Mais Barato! Com um investimento de R$ 499 milhões, a Piracanjuba está construindo a maior fábrica de queijo da América Latina, produzindo whey nacionalmente! 🏋️‍♂️

Descubra como isso vai baratear o suplemento no Brasil e mudar o mercado de fitness.

Assista ao vídeo completo pelo YouTube do Alta Frequência TV!

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🚀 EXCLUSIVO: NOVA LINHA DE SUPLEMENTOS DA PIRACANJUBA! 🔥

🚀 EXCLUSIVO! A Piracanjuba acaba de lançar sua nova linha de suplementos, trazendo inovação e tecnologia para atletas e entusiastas do fitness! 💪🔥

Nesta entrevista, Wesley Barbosa, Diretor de Nutrição da Piracanjuba, revela todos os detalhes sobre esse grande lançamento e como ele pode impactar sua rotina de treinos.

📢 O que você acha dessa novidade? Comente aqui! 👇

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🔥 Piracanjuba Entra no Mercado de Suplementos! 💥

Descritivo para YouTube:

💡 A Piracanjuba está revolucionando o mercado de suplementos! 💡

Nesta entrevista exclusiva no Alta Frequência TV, o Diretor de Nutrição da Piracanjuba, Wesley de Pádua Barbosa, revela detalhes sobre a aquisição da Emana, marca que já se destacava no mercado ao lado de gigantes como Pura Vida e Growth. 🚀

O que essa nova estratégia significa para o mercado nacional de whey protein e suplementação? Como a produção nacional pode mudar o jogo para atletas e consumidores? 🤔💪

📢 Assista agora e descubra tudo sobre essa novidade que está movimentando a indústria de suplementos no Brasil!

📌 Deixe seu curtir, comente e compartilhe!

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🗣️ Você sabia que a creatina pode ser uma aliada no combate à depressão?

📌 Estudos recentes apontam que esse suplemento, conhecido por melhorar a performance esportiva, também pode ter um impacto positivo na saúde mental!

🔬 Um estudo publicado na European Neuropsychopharmacology acompanhou pessoas com depressão moderada a grave e descobriu que a suplementação com 5g diárias de creatina ajudou a reduzir significativamente os sintomas depressivos.

🧠 A explicação está no fato de que a creatina aumenta os níveis de energia no cérebro, melhorando a função cognitiva e a regulação do humor.

⚠️ Mas atenção! Especialistas reforçam que mais pesquisas são necessárias e que qualquer suplementação deve ser feita com orientação médica.

👉 O que você acha desse estudo? Você já usa creatina? Comenta aqui!

📚 Fontes:
• European Neuropsychopharmacology
• O Globo (oglobo.globo.com)
• Florien (florien.com.br)
• Correio Braziliense (correiobraziliense.com.br)

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🌟 Novidade Revolucionária no Mundo dos Suplementos! 🌟

Nesta terça-feira, às 20h, no canal Alta Frequência TV, vamos receber o Diretor de Nutrição da Piracanjuba, Wesley de Pádua Barbosa, para falar sobre a produção nacional de matéria-prima do whey! 🥛💪

Não perca essa entrevista exclusiva e descubra tudo sobre essa inovação! 🔍✨

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🚨 ATENÇÃO! O PERIGO INVISÍVEL DOS MARES! 🚨

As águas-vivas são fascinantes, mas também podem representar um grande risco para banhistas e mergulhadores. 🌊🔥 Você sabe o que fazer em caso de queimadura? E quais são os mitos e verdades sobre o contato com esses animais marinhos? 🤔

Neste vídeo, revelamos tudo o que você precisa saber para evitar problemas e aproveitar o mar com segurança! 🏊‍♂️⚠️

🎥 Assista agora e descubra como se proteger!

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🏋️‍♂️ DESCUBRA TUDO SOBRE O POWERLIFTING! 🏆🔥

O powerlifting é um dos esportes de força mais intensos e desafiadores do mundo! 💪 Neste episódio do Alta Frequência TV, recebemos Lucas Veronezi, campeão mundial e recordista, para um bate-papo completo sobre esse esporte brutal.

👉 Como é a rotina de treinos de um atleta de elite?
👉 Quais são os maiores desafios para bater recordes?
👉 O que diferencia um powerlifter de um strongman?
👉 Como é a preparação física e mental para competições?

Se você curte força, performance e superação, esse episódio é pra você! 🚀 Assista agora e descubra os bastidores desse esporte insano!

🔴 Inscreva-se no canal e ative as notificações para mais conteúdos exclusivos!

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🔥 De Bancário a Campeão Mundial: A Transformação de Lucas Veronezi no Powerlifting 🏆💪

Descubra como Lucas Veronezi saiu da rotina de um bancário para se tornar um campeão mundial de powerlifting! 🏋️‍♂️ Nesta entrevista inspiradora, ele compartilha os desafios, treinos intensos e momentos que marcaram sua jornada até o topo! 🚀🔥

🎥 Assista agora e conheça os bastidores da vida de um recordista!

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🎥Academia NÃO é Estúdio! Respeita o Treino!

🏋️

🚨 Chega de atrapalhar quem treina sério! Se quer filmar, beleza, mas sem monopolizar equipamento e travar o treino de quem realmente está lá para evoluir. 📹🏋️

Academia é para treinar, não para fazer vídeozinho a qualquer custo. Concorda ou discorda? Comenta aí!

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